Je, nitumie vipi kikokotoo cha mzunguko wa hedhi?

Je, nitumie vipi kikokotoo cha mzunguko wa hedhi?

Tumia kikokotoo cha mzunguko wa hedhi kwa kuingiza tarehe ya kwanza ya hedhi yako ya hivi karibuni na urefu wa mzunguko, nalo litakupa makadirio ya hedhi ijayo, ovulasyon, na vipindi salama.